2015年10月04日

秋まつりとギックリ腰

昨日は、甥っ子の学校行事を見学してきました♪

IMG_2441.jpg

天候にも恵まれました。
私は、甥っ子が入学してから初めての学校見学。
教室の様子も少し見れましたが、
個性派、やんちゃ派、めちゃくちゃ派といろんな子が居る中、
彼なりにクラスに溶け込んでいました^^

一方、私の方にとんだアクシデントが待ってました。
お昼休憩後に靴を履こうとした時の事です。
左足の靴のかかとを持って履こうとした瞬間、
ビリっ!!という衝撃が走りました。

これが世に言うギックリ腰なの??
鈍い腰痛は経験があるものの、今までにギックリ腰を
やった事が無いのでよくわかりません。

義妹に痛みを詳細に伝えたところ、
坐骨神経痛の疑いが濃厚では?と。
つまり、素人判断としては、靴履く時に腰を変にひねった事により、
椎間板辺りのヘルニア疑惑、そして坐骨神経痛疑惑が浮上。

とはいえ、しばらくしたら落ち着いたので、
一応全行程を見学しました。
その後なんとかやり過ごし夕飯を一緒に食べ、立ち上がったところ・・・
激痛! 歩けない〜〜〜
人目はばからず、ヨチヨチ歩きでなんとか進みました。

甥っ子家族と別れてからも、なんとか家に着きホッとしたところ、
人目が無い分、甘えが出てしまい、一気に痛みがwww

騙し騙しお風呂に入り(激痛ポイントに触れると声が出てしまう!)
夕べは、早めに就寝しました。

痛みのピークはお風呂の頃だったかな。
朝起きてみると、ほんの少し激痛頻度が減っていました。
その後、鎮痛剤を飲んだので、だいぶ楽になり
薬が切れているはずの時間になっても、小康状態を保っていました。

で、このブログを書こうと、椅子に座ろうとした直前に、
ググっという鈍い音と共に、スっと痛みが楽になったような?
素人判断の連続ですが、ひねった時に何かがズレたのでしょうかね〜

鎮痛剤が効いてる時にも引かなかった、前かがみになった際の痛みが
今のところありません!!

お願い、このまま治って〜〜!!!

でも、筋力不足、体の硬さ、血行不良など本当に反省したので、
今回の痛みをきっかけに、本当に頑張ろうと思いました。

季節の変わり目で、体調崩してる人も多い気がします。
どうぞ、お気をつけください〜
posted by 梅☆ZOO at 16:22| Comment(0) | おばにっき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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